Βρίσκοντας την Φωνή μου - Βρίσκω τον εαυτό μου

Τί απασχολεί συνήθως τους ανθρώπους σε σχέση με την φωνή τους και την έκφρασή τους; ‼️

•Η δυσφορία σε ότι έχει σχέση με την Αναπνοή; το Διαφραγμα; 

•Η αδυναμία να ελέγξω τη φωνή μου; 

•Δεν μου φτάνει ο αέρας; 

•Δεν μου βγαίνουν οι ψηλές νότες; 

•Δεν εχω χαμηλές νότες; Δεν τις "πιάνω"; 

•Νοιώθω οτι έχω πολύ αέρα και νοιώθω οτι "σκάω";! 

•Δεν μπορώ να συνδέσω αυτό που νοιώθω  με αυτό που δείχνω; 

•Αισθάνομαι αδύναμος; Ανίκανος; Ατάλαντος!; 

🔸Όταν ξεκινά κανείς να εκπαιδεύεται στην φωνητική ή την ψυχοφωνητική έρχεται αντιμέτωπος με γνώριμα, αλλά συχνά δυσφορικά συναισθήματα, τα οποία καλείται να αντιμετωπίσει. Αυτή τη φορά όμως η πρόσκληση έχει να κάνει με τον τρόπο που επιλέγουμε να συμπεριφερθούμε στο σώμα και στον εαυτό μας.🤍

* Στη φωνητική ενώ ο τελικός στόχος είναι η έκφραση και το μοίρασμα, τα πάντα συμβαίνουν μ έ σ α μας. 

Εστιάζουμε στο πλαίσιο, που είναι το σώμα μας. Στην προετοιμασία. Στην κατανόηση. Στο βίωμα. Στο τί το επηρρεάζει. *

Και ενώ κάθε δυσκολία ή δυσλειτουργία έχει αντίκτυπο στον τρόπο που η φωνή μας εκφράζεται, παραβλέπουμε συστηματικά το πόσο σημαντικό ρόλο παίζουν οι κατασκευές μας, οι πεποιθήσεις μας και οι εκπαιδεύσεις μας, στον τρόπο που σκεφτομαστε, πράττουμε άρα  και τραγουδάμε! 🗣️

Στην ψυχοφωνητική δίνουμε σημασία σε αυτήν την σύνδεση. Εστιάζουμε στις κατασκευές και στις πεποιθήσεις για την έκφραση και την εξωτερίκευση της φωνής. 🦋

💮Βρίσκοντας την φωνή μου - Βρίσκω τον εαυτό μου! #ψυχοφωνητική 

Fevronia Fiona Lampridi Wolfsohn